人一直不睡觉会怎么样？长期熬夜、睡眠不足 ，会： 变丑，脱发、黑眼圈、皮肤粗糙、毛孔粗大、脸色发黄； 影响免疫力； 增加患癌风险，毕竟熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，从而提高患癌风险； 增加心血管病风险； 增加抑郁可能性。不睡觉的你在干嘛？想健康，先从23点入睡开始吧~

来源：健康时报